Психолог объяснил, как справиться с нехваткой солнца
Советы простые и доступные любому.

Нехватка солнечного света, постоянная темнота зимой могут нарушать биоритмы человека, вызывать постоянное желание спать, плохое настроение, неврозы. Справиться с этими негативными последствиями можно прогулками на природе, ярким светом в доме и на работе, приёмом витаминов. Такими советами поделилась психолог Наталья Московскина.
Хорошо имитируют солнечный свет лампы тёплого освещения. Помогут пережить зимнюю темноту прогулки днём, пусть и в пасмурную погоду.
Ранее портал KudaGo сообщал о результатах наблюдения за солнечной активностью в Москве. Синоптики заявили, что в ушедшем декабре солнце ни разу не вышло из-за туч.
17.01.2018 15:37
Комментарии и рецензии
На данный момент комментариев нет.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
или введите свои данные